こたすけの戯言

こたすけの戯言

「こた、すけ」の二人で届けるブログです。読者に新たな気付きを与え、勇気を与えるブログにしていきたい。

読書

習慣化=信頼関係×約束

皆さん、こんばんは。 「こた」です。 「すけ」の記事で以下の言葉が紹介されています 「習慣化の本質は他人との約束」 習慣化って難しいんですよね。自分ひとりで気合いれて 始めても3日坊主で終わったり、急にこれって意味あるのかなーって、 不安になって…

OUTPUTを読み終えて(著 樺沢紫苑)

皆さん、こんばんは。 「こた」です。 今日でGWの3日目、折り返しです。 このGWの目標に掲げた目標を皆さんは達成できましたか。 私はタイトルの本「OUTPUT」を読み終えてましたので、 感想を取り纏めたいと思います。 この本を読むまでの私、特に20代の私は…