皆さん、こんばんは。 「こた」です。 新型コロナウィルス治療薬「レムデシビル」が日本で承認されましたね。 この薬は前臨床試験で優秀な成績を収めており、満を持しての臨床試験への登場。 但し、臨床試験ではまだ死亡率を改善する等の結果を証明するには…

皆さん、こんにちは。 「すけ」です。いよいよGWも最終日ですね。 皆さんのGWはいかかがだったでしょうか？ 私も休みに入る前に建てた目標に対してどのくらいできたか、残り１日ありますが振り返って見ようと思ういます！ 以下の４つのやることリストを作り…

皆さん、こんばんは。 「すけ」です。 GWの休みも満喫しているでしょうか？ 緊急事態宣言も延長されました。学校も経済活動も制限されている中、私が運営しているスポーツチームも活動を停止しています。 かれこれ2ヶ月近く練習をしていません。 そして、先…

皆さん、こんばんは。 「こた」です。 GWの1日目です。 いつものGWとはやる気が違います。笑 まず自分の甘いところを断ちました。 1. テレビ（だらだら見てました） 2.Yotube (同じアニメ何回も見返してました) この2つは自覚していても、なかなか断つことが…

皆さん、こんばんは。 「すけ」です。 先日の「こた」くんのブログで書いてあったとおり、今日は私のGWの過ごし方をお話しようと思います。 やることリストは下の通りです。 ①読書 ３冊 しっかり読んで、アウトプットを意識。読んで気づいたことを行動に繋げ…

皆さん、こんにちは。 「こた」です。 新型コロナ治療薬「レムデシビル」、来月にも承認される見通し、 本当に承認までの時間が早くて驚くばかりです。 この薬はアメリカのギリアド社が開発した抗ウィルス薬で、 対象者は重症者が対象、日本に在庫はないが、…

こんばんは。「すけ」です。 世間はGWに突入、しかしコロナウイルスで自粛要請。 お家でじっと我慢しなければですね。 今はみんなが頑張るときだと思います！ さて、前回のブログで「こた」君が水分補給についての話をしてくれたので、私の方でもそれに合わ…

皆さん、こんばんは。 「こた」です。 今日は「水分補給」を紹介します。 「こた」は在宅勤務歴2カ月です、そして毎日「4L」飲んでます 在宅勤務していると水分補給する機会が減ってると思いませんか 私も在宅勤務の当初は、 水分補給を意識しないでいると、…

皆さん、こんにちは。 「すけ」です。 今日は「トレーニング後の栄養補給とコンビニの上手い使い方」というテーマで話をしていきたいと思います。 身体作りのためにトレーニングされている方はもちろん、スポーツを頑張っている中学生、高校生の方にも知って…

こんばんは。「こた」です 前回、「すけ」のテーマは「増量」でしたね 私の体質は「すけ」とは正反対で太りやすい体質なので、食事制限がマストです 残念ながら脂肪もつき易いから油断大敵です！ さて、皆さんは自分の食事傾向(好み)って気になったことがあ…

こんばんは。「すけ」です。 前回、私の方では「体重管理」についての話でした。 そして、「こた」君の方ではBMIについて！！ 私も前から思っていたんですよね・・・ スポーツ選手あるあるじゃないかな？？ BMIの数値高い＝デブ、肥満、不健康 みたいな偏見 …

皆さん、こんばんは！ 「こた」です。 「脂質制限」「体重管理」と健康的な話題が続いていますね。 今日はBMIについて、日頃の思いを書きたいと思います。 皆さん、BMIと聞くとどんな印象を持ちますか。 BMI=体重（kg）÷身長(m)2 → あってます！ ボディマス…

皆さん、こんばんは！ 「すけ」です。 前回のブログでは人生の目的について話をしました。 そして、こた君からは「脂質制限」というタイトルでの内容でした。 では、本日私の方から「体重管理」というテーマで話をしたいなと思います。 皆さんは体重管理と聞…

皆さん、こんばんは「こた」です。 「すけ」が人生の目的について語ってくれましたね 彼は目的意識が確立されていて、まっすぐな姿勢が素晴らしいと思う 人を巻き込む力も、牽引する力も持っている 一緒に話すと純粋にエネルギーを分けてもらえます 目的意識…

皆さん、こんにちは。「すけ」です。 最近はコロナウイルスに関連する話が続いていたので、今日は全然関係ない話をしたいと思います！！ ずばり、今日のテーマは・・・ 「人生の目的」です。 なんだか壮大なテーマですが僕個人の掲げている理念みたいなもの…

皆さん、こんばんは。 「こた」です。 毎日COVID-19のニュースが山盛り 東京の感染者数は1日で200人を超え、すでに病床数は埋まりつつあり、 きっと私達が想像している以上に現場は緊迫 普段から医療機関と接する仕事をしているからか、 尚の事COVID-19に尽…

皆さん、こんばんは。 「すけ」です。 いよいよ全国に緊急事態宣言が出されましたね。 新型コロナウイルスによる影響は計り知れないです。 私の住んでいる地域でもこれから先どうなることやら・・・ そんな中、医療従事者の方々を始め、必死に戦ってくれてい…

皆さん、こんばんは。 「こた」です。 「すけ」が感謝について語ってくれたので、 この機会に感謝、英語で「Thank you」について、失敗談を書いてみようと思います。 私は会議、メール、電話でも英語を使う機会が多く、 日頃からThank youという言葉に囲まれ…

皆さん、こんばんは。 「すけ」です。 前回は日常への感謝をテーマにしました。 今日もそれに近い話になると思います。 さて、皆さんは最近感謝していますか？ 私は今日歯医者に行ってきて、治療をしてくれた先生に「ありがとうございました。」をしました！…

皆さん、こんにちは。 「こた」です。 「すけ」のタイトルは日常への感謝でしたね。 私は日頃の「雑談」に感謝しています。 在宅勤務（Remote work）が早1ヵ月が過ぎて思ったことは、雑談が無くて寂しい。 普段何気ないことですが、無くなったときに人間は気…

皆さん、こんにちは。 「すけ」です。 本日はいい天気でしたね。 コロナウイルスによる自粛生活が続いているなかで、今日は近くの公園でジョギングをしてきました！！ 実は今年、ある目標を立てたんです。 それは・・・ 「ハーフマラソンで1時間30分を切る事…